Come avere capelli sani e in piena forma
I capelli sono un elemento importante della bellezza di una donna e devono essere belli, setosi e luminosi. Per questo il cuoio capelluto dev’essere in piena forma. Scopri i nostri consigli su come avere capelli sani e sfavillanti tutto l’anno!
Innanzitutto, per avere capelli forti devi pulirli con delicatezza:
- Lava i capelli ogni tre giorni: un lavaggio più frequente può provocare un eccesso di sebo.
- Scegli uno shampoo adatto al tuo tipo di capelli e una formula delicata che rispetta il pH del cuoio capelluto.
Come avere capelli sani e forti: il metodo Feel Your Look!
- Comincia con il bagnare bene i capelli, lasciandoli a lungo sotto il getto d’acqua.
- Poi metti un po’ di shampoo nel palmo della mano e applicalo sui capelli. Massaggia delicatamente il cuoio capelluto e poi lascia riposare per qualche istante.
- Evita di fare due shampoo, così sensibilizzi inutilmente il cuoio capelluto!
- Per rinnovare lo strato protettivo del capello, rigenerarlo e renderlo più bello, applica un balsamo.
- Per finire, lascia asciugare in modo naturale. Se usi il phon, comincia con l’assorbire l’eccesso d’acqua dei tuoi capelli con un asciugamano e poi regola il termostato dell’apparecchio su una temperatura moderata. Quando scegli le spazzole da usare, privilegia i modelli in materiale naturale, che rispettano la fibra capillare.
Per avere capelli bellissimi…
- Per ottenere una capigliatura luminosa e brillante puoi mescolare acqua fredda con aceto bianco o limone.
- Tagliati regolarmente i capelli (anche solo una spuntatina) per stimolarli e farli crescere rigogliosi.
- Applica una maschera una volta alla settimana per nutrire in profondità i tuoi capelli.
- Basta stress! Lo stress favorisce l’eccesso di sebo, la formazione della forfora e la caduta dei capelli.
- Fai ginnastica. L’attività fisica aiuta l’organismo a eliminare le tossine sotto forma di sudore e sebo. Dopo aver fatto sport, lavati bene i capelli per eliminare le tracce di sudore.
- Un’alimentazione equilibrata rinforza i capelli! Proteine, zolfo, zinco, ferro e vitamina B sono i 5 componenti alimentari indispensabili per avere capelli forti.
Capelli sani e belli: consigli per ogni tipo di capello
I capelli sono fragili: a volte troppo grassi, troppo secchi o troppo opachi, hanno bisogno di essere coccolati e curati regolarmente.
- Hai i capelli grassi? La causa risiede in un eccesso di sebo, che rende grassi capelli e cuoio capelluto.
Come trattarli: Per curare i capelli grassi bisogna normalizzare la produzione di sebo e curare il cuoio capelluto.
Per questo motivo, bisogna agire dolcemente ma in profondità sulla cute, massaggiandola delicatamente con una lozione purificante. - Hai i capelli secchi? Quando la secrezione di sebo è insufficiente, il capello si squama e si secca.
Come trattarlo: idratalo! L’associazione di uno shampoo idratante e di una maschera nutriente è l’accoppiata vincente per curare un capello secco. Spazzolarlo spesso con una spazzola morbida in pelo di cinghiale aiuta a distribuire bene il sebo. - Hai i capelli opachi, spenti? Quando le scaglie del fusto capillare riflettono male la luce, i capelli appaiono spenti. Come trattarli: Sciacqua regolarmente i capelli con un prodotto da risciacquo che restituirà brillantezza e luminosità ai tuoi capelli. Puoi anche aggiungere il succo di un limone o un cucchiaio di aceto bianco all’acqua dell’ultimo risciacquo: effetto brillantezza assicurato!
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