Come avere una bella pelle quando la stagione non è favorevole

L’inverno è una stagione magica: se si ha fortuna, si può guardare con gioia la neve che scende oltre la nostra finestra, ma se così non fosse si può sempre rimanere sul divano con un comodo plaid e una bella tazza fumante in mano di ciò che preferite. Oltre che prendersi cura di sé con qualche coccola, è importante ricordarsi anche della propria pelle: il freddo, il vento, l’umidità e la mancanza di sole, infatti, colpiscono la nostra pelle, rendendola secca e opaca. In particolare, l’aria molto secca è una delle cause principali di disidratazione e se poi aggiungiamo gli eccessi alimentari tipici dei periodi delle feste il cocktail diventa esplosivo. Scopri con noi come avere una bella pelle d’inverno seguendo poche regole e una beauty routine a prova di vento e neve.

5 regole fondamentali per avere una bella pelle

Avere una bella pelle anche quando la stagione non è favorevole dipende innanzitutto dalle nostre buone abitudini: non serve a nulla utilizzare la crema più costosa sul mercato se poi non ci mettiamo guanti e sciarpa oppure mangiamo solo cibo spazzatura. Verifica se fai già tutto ciò che serve per avere una bella pelle seguendo i punti di questa checklist:

1. Attenzione agli sbalzi di temperatura: passare dal caldo al freddo in modo repentino porta come conseguenza disidratazione, rossore e secchezza della pelle, che così diventa ancora più sensibile. È bene quindi fare attenzione alla temperatura interna della casa che non deve essere troppo alta: 20 °C vanno benissimo sia per noi che per l’ambiente
2. Buone abitudini alimentari: cosa mangiare per avere una bella pelle? È vero: pesche, albicocche e tutti i frutti estivi che ci fanno così bene sono ormai un ricordo, ma anche in inverno ci sono buoni prodotti, per cui avanti tutta con mele, pere, cavolfiori, coste e spinaci etc.
3. Bevi molta acqua: non ci stancheremo di ripeterlo. Bevi abbastanza? Ci vogliono circa 2 litri al giorno per mantenere in salute noi stessi e la nostra pelle
4. Copriti per bene: guanti, capello e sciarpe non sono un optional, ma delle barriere formidabili per l’aria pungente che sferza il nostro corpo d’inverno
5. Non fare bagni troppo caldi: le temperature eccessive possono seccare l’epidermide perché ne alterano l’equilibrio idrolipidico. Bisognerebbe quindi usare esclusivamente acqua tiepida e limitare la durata del lavaggio allo stretto necessario per evitare di rovinare la nostra pelle, anche se stare immersi in una vasca rovente è così piacevole: quando l’acqua è troppo calda, infatti, potrebbe ledere addirittura il primo strato dell’epidermide, provocando bruciori e pruriti esattamente come una lieve scottatura solare

• Hai una pelle del viso sempre secca, non solo d’inverno? Leggi anche Come idratare la pelle del viso

La beauty routine da mantenere per tutto l’inverno

Come prima cosa per avere una bella pelle è fondamentale idratarla: non si sfugge a questa regola, c’è poco da fare, perciò oltre a bere molto idratiamoci anche con l’aiuto dei prodotti giusti

• Una buona crema giorno bella ricca: con il cambio di stagione e l’arrivo di un freddo intenso è bene cambiare anche l’idratante e sostituire le creme dalla texture leggera che usi in primavera e autunno con le creme più ricche che offrono una protezione maggiore, come la Nourishing Body Cream di Insight oppure la Tranquillity Body Cream di Comfort Zone
• Ricordati anche di idratare la pelle del viso anche prima di andare a letto: si tratta della parte del corpo più esposta agli agenti atmosferici e sommare ai benefici del sonno anche un trattamento extra (come Renight Cream di Comfort Zone) fa solo bene alla nostra pelle
• Non dimenticare di usare una crema mani: l’ideale, anzi, è tenere una versione mini nella borsa della tua crema preferita (magari proprio quella di Feel Your Look?) in modo da applicarla tutte le volte che ne senti il bisogno
• Visto che la tua pelle è disidratata e sensibile, scegli un detergente per la doccia delicato, meglio se creato con ingredienti naturali e poco aggressivi, come Body Cleanser di Insight
• Infine, dopo la doccia, massaggia la tua pelle con un bel burro corpo come Authentic Replenishing Butter di Davines: usalo almeno una volta a settimana o meglio, anzi, tutte le volte che fai la doccia se ne hai il tempo

Insomma, mantenere una bella pelle d’inverno richiede un poco di impegno, è vero, ma com’era il detto: chi bella vuole apparire un poco deve soffrire? Ecco, sforzati di mantenere le buone abitudini che ti abbiamo segnalato e vedrai che questo inverno avrai una pelle liscia e setosa come mai prima.

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